楽しくてなんぼのような気もします。
人並程度の運動神経しかありませんので職場に求められる以上一番時間を割いてきました。
この仕事につかなかったらマラソンなんか一生しなかったと思いますし相当なにかないとする気になりません。
走るのは嫌いではなくなりましたが球技や音のほうが楽しいですし好きですが一人で手軽にというには環境が必要です。
ネットにいろいろ転がっているのでありがたく走れない日の代替運動もなんとなく作れそうです。
筋トレまでには至らないので負荷も定期的に与えないと筋肉が落ちるのはあっという間です。
デスクワークなので仕事で何万歩も歩いている方々には遠く及びませんが、疲れても腹が減っても保つことはできるに越したことはないです。
年齢が重なるとこらえ性がなくなってきて自分の劣化にどきどきします。
少しでも見苦しくないようにしたいです。
