空腹

朝は要注意です。

夕食が早いので朝はお腹が減ります。
起きるのも早い上に寝ぼけたまま散歩のようなジョギングにいくので外で気がつくときも多いです。

玄米にしてからさらにゆっくり吸収になったのか糖を吸収したときにふらつくことがあります。一過性ですが気になります。

まあ水分不足のほうが問題かもしれません。
昔に育ってるのでまあ大丈夫だろうと思いがちですが、観察は怠りなく迷惑をかけないようにしたいです。