筋肉痛

なるにも一苦労です。

負荷をかけない運動の結果は惨憺たるものですが、筋肉痛にすらなりません。

負荷をかけられる動きができないということです。

年齢と性別をと希望寿命を考えたら気にならないものの職業的には大問題です。

同乗していた同僚は終了してすぐに足が張ってきたようで、じんわりとした危機感がでてきます。

負荷かけるようにちょっと組み直します。
陽に当たっただけでヘロるのも気が続かないのも老化かと思うとげんなりします。