３キロ15分

渋滞表示です。

私自身３キロ走って15分でゴールできるときはそれなりに調子がよいか走り込んでるかなので、まあ全力で走るより早いなら良いかと思います。
フルマラソンだって４時間はかかりますし100キロ歩いたら丸１日かかるわけです。
基準をどこにおくかで余裕も許容も大分変わるような気がします。
期待しすぎれば不満になりますがどうせと思うのもこころの健康には遠そうです。
時間は最重要資源ですが、まあそんなもんかなという範囲を広げておくことは幸せの近道かもしれません。