体力

一年に一度以上測ります

腕立てと腹筋と3000メートル。それだけですので、一ヶ月前くらいから準備していれば、高得点です。

普段は毎日走って筋トレしますので、気にすることもないのですが、ここのところ週に一度走る程度で、まったくなまっています。結局去年よりかなり成績は悪かったです。

もともと走るのは遅いですし運動神経もたいしてよくありませんのでたかが知れていますが、毎日の運動は嘘をつきません。

運動しなくなったときが怖くもあります。

今日は咳をしたら腹が痛くてカッコ悪いです。