寝ても寝ていないのは
気になることがあれば寝てる間にバックグラウンド処理が走っているので起きた後に見るgarminさんのbodybatteryの上がり方が悪くてもまあ仕方がないと思います。
課題なのはその気になることを気にする必要があるのかという部分だったりします。
おとななのでふるまいは通常通りにしたところで、外部刺激に対する内部の動揺はあります。
かすかな因果でも自分の置いた石がほどこした結果について責任を感じるのは致し方ないことですが、どうやら気にしすぎのような気配もします。
他のことにかまけていると薄れていくようなものなので時とタスクでうまく調整していくんだろうなと思います。

