手帳を見たら４年ぶりでした。
二人目の出産以降なかなか比重が足らなくてできないことが多かったのですが、最近は月経も安定してきたのでできるかなあと挑戦してみました。
たまたま仕事がぽっかりしていて丁度よかったかもしれません。
400献血できました。血液検査の結果欲しさにです。白くないです。
食べ物って大切だなあと思います。
出産が原因というよりは食生活が貧しかっただけなんだなあと反省しています。
勝間塾にはいってまさかこんなメリットを期待したわけではありませんが地味に影響が大きかった食事に関する啓蒙です。
子供たちには肉を足さないといけませんが私自身の身体を考えると今の食事はとてもよいなあと思います。まだまだですが作るのも苦ではありませんし満足しますし。
献血したあと多少違和感はありましたが、ほどほどの時間で採れましたし満足です。もっと食べて元気にいければなあと感じました。
ラブラットに登録してみました。
血液検査の記録がグラフで見られるようで定期的にしている人はいいかもしれません。
登録すると葉書が来なくなります。お好みで。
