ウォーミングアップ

しすぎてもしなくても調子がでないものです。

月曜日の朝眠いのは共感してくださるかたも多いと思います。
私自身あまり認知したくないことではあります。

眠くて二度寝すると運動が犠牲になりますが、その結果が通勤に反映されます。

いや、地下駐輪場に降りる足がもつれただけですけどね。
動きませんね、足。

やり過ぎたらやり過ぎたで昼前からだるくなるので塩梅厳しすぎですが、やらないのは性質上自分らしいですがやっぱりかっこよくないなあと思えたので腐りきってはいないと思いたいです。