膝

加齢は怖いです。

スタンディングデスクを使いだして、やはり気になる膝です。
運動不足も加えてあまりよろしくありません。

いまのところ昼間は立って夜は座っているのですが、多少たちすぎないようにします。

運動を入れる時間にまだ迷っているのでこれは単に運動したくないだけだなあと自分にため息です。